最近、炭水化物を食べるのが怖くなってきた、ハスキーおじさんです。
といっても、まあ、夜以外はそれなりに食べてますけど、
夜にラーメンとか、松屋とか、今までなんの抵抗もなかったんですけど、
今はかなり気にしますね。
ただ朝は、「1日分のガソリンを入れる」イメージで、必要な量だけ炭水化物を補給します。
その際によくお世話になるのが「セブンイレブン」です。
最近知ったのですが、今こんなのまで売ってるんですね！
セブンイレブンは良質なたんぱく質の品揃えが充実しています。
一時期話題になった「サラダチキン」はカレー味まで登場してさらに充実。
そして、個人的に今イチオシの「お魚ソーセージ」
しかも、こいつ「特保」です。
なにより、味がいいんです。
安いだけの魚ソーって、「しっとり感」が無かったり、「ケミカル」な味がしたりで、
なかなかいいのがないんですが、セブンのやつはほんとにおいしい。
クックパッドでも人気の食材になってます。
だからもう、健康管理はセブンイレブンに全部まかせたらいいんですよ。
最近はイートインスペースも充実してきましたし、
ホリエモンの「コンビニ居酒屋案」はまさにグッドアイデアだと思うし、
ぼくは、スポーツジムを併設してしまえばいいんじゃないか、とさえ思う。
なぜなら、運動後のたんぱく質補給は、20～30分以内がベストといわれているからだ。
もちろん「ガチ勢」の方々は、Ｍｙプロテインを持参してジム通いされているでしょうけど、
初心者レベルの人たちはプロテイン選びの時点で悩むし、
そもそも、栄養バランスとか生理学まで踏まえてトレーニングしている人が
はたしてどれだけいるか？
だったら、ジムにセブンイレブンを併設すれば、トレーニングのアドバイスだけでなく、
食事のアドバイスもその場でできるし、さらにイートインスペースがあれば、
利用者同士で情報交換など、交流もできる。
効果があったものは口コミで広がっていく。
健康志向はこれから国がもっと進めていくべきジャンル。
医療の充実は病気になってからの保障ではなく、
病気にならないための「予防医学」にこそ求められるべきで、
みんなが病気にならないことこそ、医療費の削減の一番の方法なのである。
セブンイレブンジャパンは、今すぐ「セブンイレブンスポーツクラブ」を
立ち上げるべきだ！
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なぜなら、運動後のたんぱく質補給は、20～30分以内がベストといわれているからだ。
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